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楊柳絮高發期,易感人群請做好防護

發布時間:2023-04-23 10:33:09      點擊次數:257    發布作者:

溶溶晴港漾春暉,蘆筍生時柳絮飛。”進入4月,徐州氣溫逐步回升,也迎來了一年中楊柳絮發的時節。漫天飛”雪”看似浪漫,卻常常令人苦不堪言,易過敏人群外出要做好防護。



楊柳飛絮原因

溫暖干燥的天氣利于楊柳絮飄飛,一般“先楊后柳”由于楊柳樹在北方地區適應能力強、耐堿耐旱易存活、成材快、綠化時間長,種植較為廣泛。另外,楊柳樹屬于雌雄異株,飛絮就是雌株的種子。春季是雌株繁衍后代的時期,其花序上的小球成熟后炸裂露出棉絮狀的絮,這些種子借助風力傳播完成繁衍,就會在當地呈現出“漫天飄雪”的景象。楊柳絮飄飛和天氣的關系密不可分,氣溫升高、光照充足、空氣濕度小以及一定的風速都有利于飛絮的飄散。

如何應對楊柳絮

1.全副“武裝”再出門。

外出時,盡量做好防護??谡?、眼鏡和外套一個都不能少。平時習慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡,防御飛絮飛入眼睛。怕裸露的手臂過敏,可以套一件薄外套。

2.每天清洗鼻腔。

有過敏性鼻炎、楊柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次。在藥店、醫院都可以買到專門的吸鼻器。更簡單的方法,可以用生理鹽水,徹底清除鼻腔。

3.外出活動選對時間。

楊柳絮一般中午最多,過敏體質的人盡量避開這個時間段外出。即便要做戶外活動,盡可能在楊柳絮比較少的時候,比如早晨、深夜,或是雨后。

4.溫水清除楊柳絮。

皮膚沾上楊柳絮后,要及時清除,最好用溫水清洗,有助預防過敏或減輕過敏癥狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴重,要及時就醫。

5.不在室外晾衣服。

盡可能在室內晾干衣服,否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。

6.補充維生素。

體質敏感的人群應該適當補充維生素C和維生素E,在飲食上,可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。

7.保持平和心態。

春天容易讓人煩悶焦躁,尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”,會導致心情更差,所以調節好自己的情緒很重要。

8.不要動手揉眼睛。

若是楊柳絮鉆進眼睛里,千萬不要用熱水敷,以免損傷角膜,更不要用手用力揉,最好用清水沖洗,把異物沖洗出來。

9.皮膚癢別瞎撓。

抓撓皮膚時,堅硬的指甲會劃傷皮膚,病菌容易乘虛而入,造成感染。出現過敏反應,最好是在家里的冰箱中備淡鹽水,然后打濕毛巾敷在皮膚上以緩解皮膚紅腫。

10.飲食建議。

日常飲食以清淡為主,多喝水,多吃水果、蔬菜等食物,少吃辛辣刺激性食物,辛辣刺激性食物易造成血管擴張、皮膚發紅加重楊柳絮過敏。多食用水果蔬菜補充維生素C,如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。有哮喘的人可服點生姜蜂蜜水,以潤燥鎮喘。


徐州澳洋華安康復醫院溫馨提醒您,春季氣候干燥,容易引發上火煩悶,注意調整情緒,保持心態健康平和。



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